Gevoelig

Als kind leefde ik teruggetrokken, liever alleen dan met vriendinnetjes of familie. Het schoolplein was een gruwel voor me, al die herrie en beweging vond ik beangstigend. Ik was liever in de natuur, alleen met de bomen en de vogels. Ik las gretig boeken en had een levendige fantasiewereld. Mijn…

Continue reading

Weerstand

Ik stel het schrijven van deze blog al dagen uit. Mijn beste smoes is, “Ik weet niet waarover het moet gaan…” terwijl ik al vorige week had bedacht dat het over weerstand zou gaan. Ik vind steeds andere klussen die ‘belangrijker’ zijn. ’s Avonds ga ik naar bed en denk,…

Continue reading

Vertrouwen

Ik had onlangs een gesprek met iemand die voor zichzelf wilde beginnen. Maar de beren op de weg leken zo groot… vragen als “Ben ik wel goed genoeg?” of “Kan ik hiermee genoeg verdienen?” leken haast onneembare barrières. Het is heel moeilijk om te leven en handelen met vertrouwen. Vertrouwen…

Continue reading

Op zoek naar rust en stilte…

Tijdens een van mijn trainingen verzuchtte een deelneemster, “Ik verlang zo naar rust!” Haar ogen vulden met tranen terwijl ze het besef van dat verlangen liet binnenkomen. De andere deelnemers knikten met herkenning. Het verlangen naar rust en stilte is een thema dat in ieder z’n leven op een gegeven…

Continue reading

Credo

Een tijd geleden heb ik een stuk over mijn visie en mijn passie voor dit vak geschreven voor een kleine groep. Onlangs las ik dit terug en besloot dat het tijd wordt om dit met een bredere groep te delen. Mijn liefde voor het vak coaching, counseling en training, en…

Continue reading

Voorjaarsschoonmaak

De lente is losgebarsten en alles komt tot bloei. In mijn tuin is de magnolia helemaal bedekt met prachtige witte bloemen en op de sering beginnen de bloemknoppen ook groot te worden. Ik merk ook dat ik steeds meer energie heb en buiten wil zijn. Dit is een goed moment…

Continue reading

In beweging

“Hij staat met beide benen op de grond.” “Haar hart overstroomt met geluk.” “Hij gaat gebukt onder zorgen.” “Zij voelde zich platgeslagen.” De taal van het lichaam spreekt boekdelen. Vaak weten wij dingen via ons lichaam die wij niet eens met onze denkende hersenen kunnen bevatten. In coaching en counseling…

Continue reading

Werkstress & werkverslaving

Ons werk heeft veel verschillende functies in onze levens. Het kan gewoon een bron van inkomen zijn maar ook een bron van erkenning en/of een bron van creatieve uitdaging. Het kan ook een bron van spanning worden en deze spanning kan toenemen totdat er sprake is van stressklachten. Bij het…

Continue reading

Internet – zegen of vloek?

We kunnen er niet meer om heen: internet hoort onlosmakelijk bij ons dagelijks leven. Eind 2009 beschikte 90% van de Nederlandse huishoudens over een internet aansluiting. (bron: Eurostat). In het voorjaar van 2010 kende Nederland 12 miljoen internetgebruikers in de leeftijd van 12 tot 75 jaar. (bron: CBS) Voor ons…

Continue reading

Beweging creëren

Kort geleden begeleidde ik een team dat jarenlang tevergeefs geprobeerd had om innovatie binnen hun organisatie te introduceren. Nu waren eindelijk de omstandigheden veranderd. De condities waren ontstaan om de innovatie te laten slagen. Maar het team was ondertussen gefrustreerd en cynisch geworden. In een ronde interviews waarmee ik begon,…

Continue reading